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タイミングが良くて、お安く購入できて良かった!!DVDを見ながら、動きがしっかり確認できました。マイペースでできるので、ジムやスクールに通うより私には合っていると思います。ジム通いも考えましたが!ずっと続くか、心配なとき!お試し〜!という考えで気軽に始められました。

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2017年02月10日 ランキング上位商品↑

マガジン ピラティスレッスン プログラムNHKまる得マガジン 伊達公子ピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [ 伊達公子 ]

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(この条件が満たされないと私はどうも継続できない・・)ちょっと見てプログラムを確認するには本の方が手軽ですがDVDには伊達さんが行っているトレーニングも収録しているので本とあわせて購入。無理せず続けられそうです。。体調を崩し、まだ見れてないようです。簡単だし!これをやると体の調子が良くなります。手軽に、そしてどこでもできることが条件でした。発送が早かったし、内容も易しめっぽいので良さそうかな?彼が仕事に利用したいとののことで代わりに購入しました。O脚だった足もやや改善し、きれいになったような気がします。届くのが楽しみです。体調だけでなく、姿勢も良くなるし、TVの録画より、各レッスンがわかりやすくなっていて、買ってよかったとうれしくなるDVDです。継続できるトレーニングはないか探していて行き着きまた。楽しく続けられそうです。内容はよかったです。今回!録画していたDVDがダメになったので!改めてDVDを購入しました。伊達さんファンかつ私自身もテニスをしているので日々のトレーニングにプラスしていこうと思っています。NHKで見ていて、本も、DVDも持っています。NHKで拝見して!DVD付属を注文しました♪バレエを習っている子供の為に購入しました。きつい動きも無く動きをまねている間に腰のだるさや肩の重さなど軽くなってきたように思います。元はNHKで15分くらいで放送されていたものですが、1回も見られなかったので、DVD化は嬉しいです。背骨や肩の骨がやり続けるとぼきぼきなって、猫背が改善して、姿勢がきれいになります。とても参考になったと喜んでいました。